180日で15キロの大量やせに成功した!これだけ聞くと、ガマンに我慢を重ねての食事制限・・・とか、
物凄くハードな運動で毎日努力している・・・とか思い浮かべてしまいますよね。
でも、私、そんなガマンや努力、一切しないでやせましたから。
ひとつ言えることは、「みんながんばりすぎ」 あなただって、ちょっと行動や考え方を変えるだけで、同じ成果を得られるんですよ。
私の「がんばらないダイエット法」、興味ありますか?
★ ○○するだけ、××を食べるだけ…。「…だけ」ダイエットにトライして、いつも失敗している。
★ 全然食べていないのに、なぜかやせない…が、口グセ。
★ 大嫌いな運動をイヤイヤ続けているのに、思うような結果が出ない。
★ 朝バナナダイエットが話題になった時、迷わずスーパーでバナナを買い漁った。
★ 家にホコリをかぶったビリー隊長のDVDセットが眠っている。
★ ダイエットを始めた頃はメチャクチャがんばるのに、結局、ストレスでドカ食いしてしまう。
★ 自分は太りやすい体質だとおもう。
以上の中に、ひとつでも該当する項目はありませんか?
もしひとつでも心に引っかかるものがあるならば、あなたも「今度こそ…」「今年こそ…」といい続けている”こそこそ星人”なのかもしれません。
”こそこそ星人”を卒業したい!そう思っているならば…
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